دسته آموزش ایروبیک

آموزش ایروبیک

ایروبیک ورزشی است که عضله های بزرگ را حداقل به مدت 12 دقیقه به صورت ریتمیک و موزون به کار میگیرد . شدت تمرین بسیار بالا و مدت آن کوتاه است و همچنین باعث سلامت سیستم قلب ، عروق و تنفس می شود
با خرید مجموعه های آموزش ایروبیک از فروشگاه پانیذ به راحتی میتوانید در منزل خود ورزش کنید


زیرشاخه :

آموزش ایروبیک بانوان

مجموعه کامل آموزش ایروبیک ویژه بانوان همراه یا دانستنی های مفید درباره ایروبیک...

قیمت : 16000 تومان


خرید

توضیحات کامل
آموزش ایروبیک آقایان

مجموعه کامل آموزش ایروبیک آقایان شامل بیست و یک تمرین حرفه ای از تمرینات کششی گرفته تا تلفیق حرکات عملی میباشد ...

قیمت : 11000 تومان


خرید

توضیحات کامل