آموزش ایروبیک بانوان

آموزش ایروبیک بانوان از مبتدی تا پیشرفته توسط استاد بابایی
قیمت : 16,000 تومان
  خرید آموزش ایروبیک بانوان  
تعداد :
  خرید گروهی یا عمده با تخفیف : 10 درصد 
تعداد حداقل :
آموزش ایروبیک بانوان آموزش ایروبیک بانوان
  • آموزش ایروبیک بانوان
  • آموزش ایروبیک بانوان

آموزش ایروبیک بانوان

 

استاد : حبیبه بابایی

قابل اجرا در کامپیوتر و دی وی دی پلیر خانگی

همراه با دانستنی های لازم و مفید درباره ایروبیک

 

سرفصل های آموزشی این مجموعه :

1- شروع کار ، زنجیره

2- تمرینات ایروبیک با چوب

3- تمرینات ایروبیک با وزنه

4- تمرینات ایروبیک با توپ بادی

5- تمرینات ایروبیک با استپ

6- تمرینات ایروبیک با کش استرچ

7- فواید ایروبیک

8- اهداف ورزش ایروبیک

9- ایروبیک جسم - ذهن

10- نکات مهم ایروبیک و بدنسازی

 

آموزش ایروبیک بانوان از مبتدی تا پیشرفته

1dvd  اورجینال

نظر و سوال شما در مورد آموزش ایروبیک بانوان

نام
ایمیل
نظر
کد امنیتی = 7 + 5